【第3回開催！学ぶだけでは終わらない健康セミナー in 札幌八軒】

札幌八軒の人気肉まん屋さん「八軒吉草庵」さんにて、
大好評の実践型セミナーが第3回目の開催となりました！

今回は「看護師トレーナーが伝える食事・運動の優先順位」がテーマ。
特に30代以上で、「健康のために何かしたい」「ダイエットを始めたい」と思いながらも
なかなか一歩を踏み出せずにいる方に向けて、
現場経験豊富な講師が分かりやすく、そして実践的にお伝えします！

学んだことをその場で体感し、「行動につながる学び」が得られる内容です！
途中参加・途中退出もOK、お気軽にご参加ください♪

【開催日】
2025年5月20日（火）13:00～15:00

【場所】
八軒吉草庵よこの「となりの吉草庵カフェ部」
（札幌市西区八軒6条東1丁目4-28 ユニエスビル1F）

【費用】
八軒吉草庵さんの「ドリンク」または「肉まん類」より
1品ずつのご注文（500～600円程度）

【参加方法】
事前にフォームまたはお電話にてご予約ください
TEL：050-1720-1039

【講師】
鳥木恵（とりきめぐむ）トレーナー／看護師
パーソナルジムRejoice代表。
看護師資格を活かし、健康的な運動・食事管理・体調管理をテーマに
札幌市西区八軒でパーソナルトレーニングを提供中。

ヘルシーな肉まんと共に、体も心も整える時間を一緒に過ごしませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております！